からだとこころ

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【だらだら人間改善計画】やることリストを消化する

こんにちは、だらみです。 わたしは自他共に認める「だらだら人間」です。 二度寝大好き! 皿洗いは休憩終わるまで放置! やる気が起きるまでやらない! そんなだらだら人間ですが、「さっさと済...
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ご報告。第二子を妊娠しました。

こんにちは、だらみです。 冬季オリンピック、フィギュアスケート男子すごかったですね~! 週末で見やすい時間だったのもあり、テレビにくぎ付けになっていました。 数分間の演技に、どれだけ血のにじむような努力をし...
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思い出の中のあの人。今は亡き人を思う冬の夜。

こんにちは、だらみです。 だんだん冷え込みが厳しくなってきましたね。 お風呂を上がって歯磨きをしたら、すぐにお布団にもぐりこむようにしています。 子どもを寝かしつけながら、ぼんやりと思い出すのは昔々の自分が...
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やっと「うつ」が寛解しました。これからも自分の心を見守りながら。

こんにちは、だらみです。 3年前からうつ状態となり、通院&投薬治療を行っていました。 1日に何錠もの薬を飲み、副作用にも悩み… 自分の心と体が自力でどうにもならない無力感。家族と元勤務先への罪悪感。...
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ごはんを食べて、あたたかい布団で眠る幸せ。

こんにちは、だらみです。 最近は欲しいものもなく、焦燥感もなく、毎日が満たされている感じがします。 大切な家族と暮らし、寝食に満足している… あまりに幸せで、これが永遠に続いていきそうな気さえしてきます。 ...
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ボディメイクしたいダイエッターは「糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑」を読め!

こんにちは、だらみです。 森拓郎さんの「オトナ女子のための食べ方図鑑」を読んで、とても勉強になったので、続編の「糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑」も読んでみました! 「糖質をやめられないオトナ女子のため...
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ダイエット本なら「オトナ女子のための食べ方図鑑」を見よ!そして、食べろ!

こんにちは、万年ダイエッターのだらみです。 ツイッターで知った、森拓郎さんのダイエット方法。 もっと詳しく知りたい!と思い、著書を購入してみました。 「オトナ女子のための食べ方図鑑」を読む。 「オトナ女子のための...
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【無印良品】パラックパニールカレーを食べてみたよ。

こんにちは、だらみです。 無印良品で販売されている、「素材を生かしたカレー パラックパニール」を、満を持して食べてみました~ いざ実食!パラックパニール そもそも、「パラックパニール」って何でしょう? 「...
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【本気でダイエット】「JUST DANCE Wii」でアラサーはどこまでやせられるのか?8日目

こんにちは、だらみです。 心なしか、二の腕とふくらはぎがひきしまってきたような…? うん、本当に心なしか、です。 さあ、今日も頑張っていってみましょう!! VS「怪僧ラスプーチン」 そろそろあの曲、やってみるか~! ...
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【本気でダイエット】「JUST DANCE Wii」でアラサーはどこまでやせられるのか?4日目

こんにちは、だらみです。 全身筋肉痛の中、「ああ、効いてる~!」とトレーニングの快感に酔いしれています。(実際には痛さで震えている) 今回は懐かしのあの曲で、引き続きダイエットしていきます! ピンクレディー「UFO」は高確率で...
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