からだとこころ

こんにちは、だらみです。 全身筋肉痛の中、「ああ、効いてる～！」とトレーニングの快感に酔いしれています。（実際には痛さで震えている） 今回は懐かしのあの曲で、引き続きダイエットしていきます！ ピンクレディー「UFO」は高確率で...

こんにちは、だらみです。 ここ数年で体重が10キロ以上増えてしまい、本気でやせなくては…！と震える毎日を過ごしています。 おやつをやめてみたものの、そんなに変動はなく。 やっぱり、運動をしなければ！ということで、重い腰を上...