わたくし、生粋の屋内裸足族でございます。
（他所のお宅にお邪魔する時はソックス着用します）
帰宅したらすぐソックスを脱ぎたくなる性分…
ソックスは好きですが、家の中で裸足になる解放感ったらないのです！
冬ももちろん裸足命なわけですが、そうすると痛い目に遭います。
そう、しもやけです。
裸足族だが、しもやけは怖いのです
しもやけ…
寒さで血行が悪くなることで炎症を起こしてしまい、指先や耳などが赤く腫れ、痛くなったりむずがゆくなったりします。
昔々に私も発症したことがあり、あまりのかゆさと痛みで悶絶したのをよく覚えています…
対策として、血行が悪くなりそうな部分のマッサージをしたり、お湯に浸かったり、指先を動かすストレッチをしたりして、血行を良くすると良いようです。
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しもやけ対策漫画 : デルマな日常〜ちょっと皮膚科な話〜 Powered by ライブドアブログ
アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆今年は寒いせいか、しもやけが多い！しもやけ対策について漫画にしたよ～☆どうぞ～～！今年は初めてしもやけになった！という人がけっこう来ております（やっぱり寒い）患「なんか赤いんですけどこれ何でしょう？」デ...
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ソックス履くのが嫌なら、せめてスリッパを履こう
家の中でソックスは履きたくない。でも足先が冷えるとしもやけになるかもしれない…
そんな私に、見かねた母がスリッパをくれました。
地元信用金庫のノベルティのバブーシュ。バイソン2頭。
（さすがに写真で素足はお見苦しいので、ソックスを履きました）
スリッパだと、足裏に適度に空間が生まれるので、ソックスのように圧迫感がありません。
これなら、裸足かつ指先の保温ができる！
特に早朝の台所の床は極寒なので、これで寒さが和らぐ…！！
ありがとう母、よろしくバブーシュ。
意識して血行を良くしよう
寒いと、ついつい縮こまってしまいがちですが、意識して手足の指先をストレッチするようにしています。
じゃんけんのグーパーをするように、手足の指をグ～パ～と動かすのです。
そのうち、血行が良くなって指先がポカポカしだします。
皆様もしもやけにはお気をつけて。グ～パ～でいきましょう。
