【本気でダイエット】「JUST DANCE Wii」でアラサーはどこまでやせられるのか？

こんにちは、だらみです。

ここ数年で体重が10キロ以上増えてしまい、本気でやせなくては…！と震える毎日を過ごしています。

おやつをやめてみたものの、そんなに変動はなく。

やっぱり、運動をしなければ！ということで、重い腰を上げて買ってきました。

（ウォーキング、サイクリングは挫折しています…）

Wiiソフトが今、牙をむく

どうせ運動するなら、楽しく！ストレス発散も含めて！

踊ってやせよう～♪と、Wiiソフトの「JUST DANCE Wii」をブックオフで購入してきました。

500円なり。

これは元が取れる気がするぞー！

プレイモードがいくつか選べ、その中に「エクササイズモード」があります。

1日に決められたスコア分を踊ることが出来ればクリアー。

今回は、【本気でダイエット】というわけで…

以上３つの中から、一番キツイであろう「ロングプログラム」を選んでみました。

が、これは慢心でした…

6曲フルで踊ってもスコアが足りない！！(わたしは運動音痴です）

泣きそうになりながら7曲目を踊り、なんとかクリアー…

終わった時には、全身ガクガクでした。

うん、無理せずに「スタンダードプログラム」に変更しよう…！

なにごとも目標を立てておかないと継続できないので、体重マイナス１０kgを目標に頑張ります！

大事なのは毎日続けること。ブログと一緒です。

【現在の体重　56.8kg】

年々、新陳代謝が落ち、体力も筋力も落ちに落ち。

そんなヘロヘロな状態で、健康的に体重が落ちるのか…？

アラサーはどこまで頑張れるのか…？

JUST DANCE Wiiで検証してみます！
（わたしはWii Uを使ってやってます）